Einfach erklärt
abwechslungsreiche Ernährung
In Leichter und Einfacher Sprache – mit Synonymen.
Eine abwechslungsreiche Ernährung bedeutet:
Du isst viele verschiedene Lebensmittel.
Zum Beispiel:
- Obst
- Gemüse
- Getreide
- Milch
- Fleisch
Du isst jeden Tag etwas anderes.
Zum Beispiel:
Heute isst du Äpfel.
Morgen isst du Bananen.
Das ist gut für den Körper.